28 березня Україна переходить на літній час

Стрілки годинників переведуть на годину вперед. 

У ніч проти неділі, 28 березня, в Україні відбудеться перехід на літній час.

Відповідно до Порядку обчислення часу на території України, затвердженого постановою Кабінету Міністрів  від 13 травня 1996 року № 509. Перехід на так званий «літній час» в Україні відбувається в останню неділю березня о 3 годині на одну годину вперед. Цьогоріч ця дата припадає на 28-ме березня.

Нагадаю, що цього року у Верховній Раді намагалися скасувати переведення годинників на «літній час». Зокрема, 3 березня ВР схвалила за основу відповідний законопроєкт № 4201. Але вже 19 березня Парламент  відправив документ на доопрацювання. Проєкт пропонував постійно залишити лише зимовий час, який вважається стандартним для регіону: UTC+2 за міжнародною шкалою.

Отже, 28 березня стрілки годинників потрібно перевести на годину вперед. Важливо нагадати, що більшість гаджетів переводить час автоматично, тож не потрібно у своєму смартфоні, комп’ютері та планшеті змінювати налаштування – все станеться само собою і вчасно.

Для того, щоб легше пережити перехід на літній час лікарі рекомендують:

1. Лягати спати раніше;

2. Встати з ліжка за минулим часом;

3. Дати собі можливість поступово відійти від сну;

4. Займатись легкими фізичними вправами;

5. Більше гуляти та приймати «сонячні ванни»;

6. Вживати натуральні вітаміни та слідкувати за харчуванням;

7. Приймати контрастний душ;

8. Готуватись до наступного дня заздалегідь.

За матеріалами сайту "Всеосвіта"

Фото з мережі Інтернет